زنجیرەباسی دایتەکان (بەرنامەکانی خۆراک)🍏 یەکەم: ⚡مایۆکلینیک

ئەو دایتە لەلایەن کۆمەڵێک پزیشکی پسپۆر لە ئەمریکا بۆ دابەزاندنی کێشی لەش دانراوە. ئەمەش لە ئەنجامی زۆر بەکارھێنانی ئەو خواردنە ناتەندروستانەی کە ئەمریکیەکان ڕۆژانە زۆر بەکاری دێنن دروست کراوە🍔. ئەو دایتە پشت دەبەستێت بە خوادنی بڕێکی کەمی خۆراکی کەم کاربۆھێدراتی🍕 چەور🍗 لە ھەر سێ ژەمی سەرەکی لەگەڵ بڕێکی کەمیش لە نێوان ژەمە سەرەکیەکان🧀. دایتەکە لەسەرەتا…

The Journey Begins

Thanks for joining me! Good company in a journey makes the way seem shorter. — Izaak Walton